ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌ ๋ทฐ

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๐Ÿ“Œ [์ž์ทจ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜] ํ† ๋งˆํ† ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์—๊ทธ – ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ํ˜ธํ…”์‹ ์•„์นจ

“๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋‹ฌ๊ฑ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ† ๋ฐ–์— ์—†๋‹ค?”
๊ทธ๋Ÿผ ์˜คํžˆ๋ ค ์ข‹์•„์š”.
ํ† ๋งˆํ†  + ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์—๊ทธ ์กฐํ•ฉ์€
์ตœ์†Œ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ทผ์‚ฌํ•œ ์ž์ทจ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€, ํ›„๋ผ์ดํŒฌ ๋‘˜ ๋‹ค ๊ฐ€๋Šฅ!


๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ (1์ธ ๊ธฐ์ค€)

์žฌ๋ฃŒ ์–‘

๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ
ํ† ๋งˆํ†  1๊ฐœ (๋˜๋Š” ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  5~6๊ฐœ)
์šฐ์œ  1 ํฐ์ˆ  (์„ ํƒ)
์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„
ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„
๋ฒ„ํ„ฐ or ์‹์šฉ์œ  1 ์ž‘์€์ˆ 
ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ์น˜์ฆˆ (์„ ํƒ) ์กฐ๊ธˆ

๐Ÿณ ์กฐ๋ฆฌ ์ˆœ์„œ

๋ฐ˜์‘ํ˜•
  1. ํ† ๋งˆํ†  ์†์งˆ
    • ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ
    • ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋ฐ˜์œผ๋กœ๋งŒ ์ž๋ฅด๋ฉด OK
  2. ๊ณ„๋ž€ ์ค€๋น„
    • ๊ณ„๋ž€์„ ํ’€๊ณ  ์†Œ๊ธˆ + ์šฐ์œ (์„ ํƒ) ๋„ฃ์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์„ž๊ธฐ
  3. ๋ณถ๊ธฐ (ํ›„๋ผ์ดํŒฌ ๋ฒ„์ „)
    • ํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ ๋…น์ด๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ๋จผ์ € ์‚ด์ง ๋ณถ๊ธฐ
    • ๊ณ„๋ž€๋ฌผ ๋ถ€์–ด ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ €์–ด์ฃผ๋ฉฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์Šคํฌ๋žจ๋ธ” ์™„์„ฑ
    • ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ตํžˆ์ง€ ๋ง๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•  ๋•Œ ๋ถˆ ๋„๊ธฐ
  4. ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€ ๋ฒ„์ „
    • ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€์šฉ ๊ทธ๋ฆ‡์— ํ† ๋งˆํ† +๊ณ„๋ž€ ์„ž๊ณ 
    • 30์ดˆ ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ์ €์–ด๊ฐ€๋ฉฐ 1๋ถ„ 30์ดˆ~2๋ถ„ ์กฐ๋ฆฌ
  5. ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ
    • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜, ์น˜์ฆˆ ์‚ด์ง ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋” ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์›€

๐Ÿ’ก ์ž์ทจ ํŒ

  • ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ๋ฉด ๋ฌผ์ด ์ƒ๊ธฐ๋‹ˆ ์‚ด์ง๋งŒ ๋ณถ๊ธฐ
  • ์šฐ์œ  ๋Œ€์‹  ์ƒํฌ๋ฆผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€ ํญ๋ฐœ
  • ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์น˜์ฆˆ ์ถ”๊ฐ€ or ๋ฐ”์งˆ ์‚ด์ง ์–น์–ด๋„ Good

๐Ÿฝ ์–ด๋””์— ์–ด์šธ๋ฆด๊นŒ?

ํ™œ์šฉ ์„ค๋ช…

๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜ ์„ธํŠธ ํ† ์ŠคํŠธ, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ณ๋“ค์ด๊ธฐ
์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ์† ๋ฒ ์ด๊ธ€, ์‹๋นต ์‚ฌ์ด์— ๋„ฃ์–ด ํ•œ ๋ผ
๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ ๊ตฌ์„ฑ์— ๋”ฑ ๋งž์Œ

โœ… ๋‹ค์Œ ํŽธ ์˜ˆ๊ณ 

[3๋ถ„ ๋ฐ˜์ฐฌ] ๋ฌด์ƒ์ฑ„ – ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค ์•„์‚ญํ•œ ๋ฐฅ๋ฐ˜์ฐฌ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ
์นผ์งˆ ์—†์ด, ๋ฌด์ฑ„ ์ฐ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋๋‚˜๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ฐฅ๋ฐ˜์ฐฌ ๊ธฐ๋Œ€ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!


 

ํ† ๋งˆํ† ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์—๊ทธ,์ž์ทจ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ,๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ ์š”๋ฆฌ,๊ฐ„๋‹จ ๊ณ„๋ž€์š”๋ฆฌ,ํ† ๋งˆํ†  ํ™œ์šฉ๋ฒ•,์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์—๊ทธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ,์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€ ๊ณ„๋ž€์š”๋ฆฌ,ํ•œ๋ผ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜,์ž์ทจ์ƒ ์•„์นจ ์ถ”์ฒœ,ํ† ๋งˆํ†  ์š”๋ฆฌ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ

โ€ป ์ด ํฌ์ŠคํŒ…์€ ์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ, ์ด์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ผ์ •์•ก์˜ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ
์ตœ๊ทผ์— ์˜ฌ๋ผ์˜จ ๊ธ€
์ตœ๊ทผ์— ๋‹ฌ๋ฆฐ ๋Œ“๊ธ€
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