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📌 [전자레인지 반찬] 햄야채볶음 – 냉장고 속 재료로 5분 만에 완성!햄 + 양파 + 당근 = 자취생 반찬 공식 조합.오늘은 불 없이, 전자레인지로 만드는 초간단 반찬,햄야채볶음을 소개합니다.따뜻한 밥 위에 얹으면 덮밥, 식빵 사이에 넣으면 샌드위치,도시락 반찬까지 활용도 만점!🛒 재료 (1인 기준)재료 양햄1/3캔 (또는 비엔나 3~4개)양파1/4개당근약간식용유0.5 작은술간장1 작은술설탕0.3 작은술후추약간대파 or 마늘 (선택)약간🍳 조리 순서재료 손질햄, 양파, 당근을 비슷한 크기로 채 썰기대파나 마늘 있으면 향내기용으로 준비그릇에 담기전자레인지용 그릇에 모든 재료를 넣고식용유 + 간장 + 설탕 + 후추 넣어 섞기전자레인지 조리랩 씌우고 1분 30초 돌린 후 저어서 1분 추가야채가 살짝 숨..

📌 [3분 반찬] 어묵볶음 – 단짠단짠 자취생 냉장고 필수템냉장고에 항상 하나쯤 있는 사각 어묵.그냥 국에 넣는 거 말고도, 3분만 투자하면 완벽한 밑반찬이 됩니다.이번 레시피는 전자레인지도 불도 부담 없는 초간단 어묵볶음!단짠단짠한 맛으로 밥이 술술 넘어가는 자취생 밥도둑이에요.🛒 재료 (1~2인 기준)재료 양사각 어묵2장간장1 큰술설탕0.5 큰술물2 큰술참기름0.3 큰술다진 마늘0.3 작은술 (선택)통깨약간대파있으면 한 줌🍳 조리 순서어묵 자르기사각 어묵은 길쭉하게 채 썰거나 넓적하게 한 입 크기로 자르기양념 준비하기간장 + 설탕 + 물 + 마늘을 한 번에 섞기전자레인지 버전이면 볼에 넣고 랩 씌워 1분 돌리기볶기 (불 사용 시)기름 없이 팬에 어묵 넣고 중불에서 살짝 볶은 후양념장을 붓고 1~..