📌 [자취 한 끼] 마요계란덮밥 – 귀찮을수록 더 맛있는 초간단 덮밥

📌 [자취 한 끼] 마요계란덮밥 – 귀찮을수록 더 맛있는 초간단 덮밥

“재료도 없고, 의지도 없을 때 필요한 건?”
바로 마요계란덮밥입니다.
계란 + 마요네즈 + 간장,
단 3가지 재료만으로 만드는 자취 최종병기 한 끼!
전자레인지 or 후라이팬, 어떤 방식으로든 5분 컷!

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🛒 재료 (1인 기준)

재료 양

밥	1공기
계란	2개
마요네즈	1 큰술
간장	0.5 큰술
후추	약간
김가루	선택
쪽파 or 파슬리	선택

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🍳 조리 순서

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방법 ① 후라이팬 버전

1. 계란 스크램블 만들기
   • 팬에 기름 없이 마요네즈 녹이기
   • 계란 넣고 약불에서 부드럽게 저어가며 스크램블
2. 덮밥 완성
   • 따뜻한 밥 위에 스크램블 계란 올리기
   • 간장 뿌리고 후추 톡톡 → 김가루 & 파슬리로 마무리

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방법 ② 전자레인지 버전

1. 전자레인지용 그릇에 계란 2개 + 마요 + 간장 섞기
2. 랩 씌우고 구멍 뚫은 뒤 30초 → 젓기 → 30초 추가
3. 밥 위에 얹고 후추 + 김가루 뿌리기

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💡 자취 요리 팁

• 마요네즈로 볶으면 계란이 더 부드럽고 고소해져요
• 간장을 너무 많이 넣으면 짤 수 있으니 주의
• 김가루, 치즈, 버터, 청양고추 등 토핑 응용도 OK!

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🍽 어디에 어울릴까?

활용 설명

아침식사	빠르고 든든하게 시작
야식	간단하지만 든든한 밤식사
비상 식단	냉장고가 비었을 때 최고의 대안

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✅ 다음 편 예고

[자취 브런치] 참치마요토스트 – 고소함과 단백질을 한 번에!
참치와 마요의 환상 궁합, 노오븐 토스트 레시피로 돌아올게요!

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